2008年06月04日

脂肪燃焼効果のあるサプリメント

脂肪燃焼サプリメントと運動

脂肪燃焼効果のあるサプリメント
ダイエットをするには、運動を併用するとより効果的です。
脂肪が燃焼する場合、まず皮下脂肪が血液の中に分解され、
そして脂肪が燃焼されるようになっています。たとえばウォ
ーキングをするときは、20分くらい続けたころから血液中
への皮下脂肪の分解が始まります。テレビのCMなどで話題に
なっている脂肪燃焼系アミノ酸を摂取すると、脂肪が燃焼
れるまでの20分間が入らないのです。

脂肪を燃焼させるために
必要な運動をしなくても、脂肪が燃焼されるような身体の状
態を作ることができるのがアミノ酸で、それを利用して作ら
れたのが脂肪燃焼系サプリメントなのです。ダイエット効果
を確実に出したいのであれば、脂肪燃焼効果のあるサプリメ
ント
と運動の併用がオススメと言えるでしょう。どうしても
運動が苦手だという方は、サプリメントを飲むだけで脂肪が
燃焼
しやすい状態になるのですから、日常生活の中でうまく
体を動かす事を意識すれば、脂肪を燃焼させることができる
のではないでしょうか。

脂肪燃焼だからと、
特にハードな運動をする必要はありません。自転車を使って
どこかに行くときに歩いていくようにしたり、エレベーター
を使うところを階段で上り下りする、というのもいいでしょ
う。主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進める
ということも案外簡単になるでしょう。

入浴前の
脂肪燃焼サプリメントの服用で、脂肪燃焼効果を上げること
も可能です。お風呂で汗をかくだけで脂肪燃焼を進めること
ができるわけですから、大変手軽なダイエット法だというこ
とができます。
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2008年05月26日

脂肪燃焼効果のあるサプリメント

脂肪燃焼効果のあるサプリメント

脂肪を燃焼させて
ダイエットをしたいけれど、運動は苦手だからと思っている人は、
案外多いでしょう。そんな運動は苦手だという人にいいのが、
脂肪燃焼効果を期待できるサプリメントです。

脂肪燃焼サプリメントは、
食事制限をするわけではないので筋肉が減る心配もありませんし、
運動の苦手な方にとってこれ以上の朗報はありません。
脂肪燃焼が行えるサプリメントとは、その中にどんな成分が
配合されているのでしょうか。

脂肪燃焼効果のある
サプリメントには、αリポ酸という成分が含まれています。
αリポ酸の詳しいことは知らなくても、名前くらいは聞いたことが
ある人は多くいるでしょう。αリポ酸とは、血液の中の糖分の
代謝をよくしてエネルギーに変化する時間を早める力がある成分
なので、とはんや麺類などの炭水化物を好む人には効果的な
脂肪燃焼成分です。

脂肪燃焼の
効果を生むサプリメントは、ほかにもヒハツエキス、
大豆ペプチド、それからラズベリーケトンがあります。
ラズベリーケトンとは脂肪細胞に直接働きかけて脂肪分解を
促進させる成分で、その力は唐辛子カプサイシンの3倍以上
のものだといわれています。

大豆ペプチド
というサプリメントの働きは、エネルギー代謝をよくし、
脂肪燃焼を促進し、筋肉を増強し、また悪玉コレステロールを
減らして善玉コレステロールを増やすというようなものです。

ヒハツエキスの
働きは、体温を上昇させることと脂肪の燃焼を促すことです。
脂肪燃焼効果のあるサプリメントには、いろいろなタイプが
あるので自分の体質に合ったものを選ぶことから
はじめてみましょう。
posted by サプリメントアドバイザー at 13:35 | TrackBack(0) | 脂肪燃焼効果のあるサプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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